アンチエイジングは、永遠のテーマの一つですね。
Health
今回は、老化に抵抗するための武器になる可能性がある、
ジオスゲニンについて説明します。
ジオスゲニンとは？
ジオスゲニンとは、植物由来の成分で山芋に多く含まれています。
山芋は日本固有種というイメージがあるかもしれませんが、世界に数百もの種類が分布しています。
そして山芋には、複数の健康に良い成分が含まれており、その一つがジオスゲニンです。
ジオスゲニンに期待できること
- ・アルツハイマーが改善する可能性があるという研究報告があります。
- ・若返りホルモンのDHEA（デヒドロエピアンドロステロン）と構造が似ており、同じような働きをすると言われています。
- 若返りホルモンは20歳を過ぎた頃から下降し続けます。
DHEAには、
- ・アンチエイジング効果（美肌効果）
- がありますので同様にジオスゲニンもその効果が期待されてます。
どのように摂取すべきか？
山芋類に含まれるジオスゲニンですが、
日本の山芋に関しては、含有量が低いために効果的な摂取という意味では向いていません。
結果、抽出・濃縮したものをサプリメントで摂取するのが効果的でしょう。